常的——“痛苦”。
如果要想用语言形容出来那种痛苦的话，可以简单的说，如同用刀子将身体力的肉一点点的挖下来，然后当挖干净之后又重新放回去重新组装一遍。
此中痛苦可想而知，在这个过程中，精神力起到很大的作用。想林弘此刻精神力足够强，有了之前的经验，修炼起来就好了许多，能很快渡过。至于刚刚修炼的人，则没有这么幸运了。
“可我已经没有办法再压制体内的力量”林云杰看着林弘，这已经不是自己想不想提升的关系了，更不用说修炼这个新的功法了。
“我会带你跟老五离开这里一段时间，到时候我会帮你压制住的。”
一句话，林弘就解决了林云杰的问题。
“老大，你带领着师弟、师妹在这里好好修炼，下次记住了，既然给你命令让你这段时间负责，有什么事情你完全有权做决定，也必须做出决断。”
“雪淼，还有你，这个功法虽说是男女皆可，但却是“刚”性质的心法，你那里我已经给你做了提示，你以精神力为主。精神力达到什么程度，你才可以修炼那些功法我已经在里边给你标明。”
“还有你冰姿，你的境界已经足够，必须先将力量提升到御空中期。”
林弘一句话就让腹有千言的林云杰无语愣在那里，随后几句话交代下去，简单却又关键。
“啊……御空中期……”沈冰姿倒：“师傅、你干脆还是杀了我吧，别说是几天了。就算是几年恐怕也很难，师傅你以前不是说过嘛，练功是日积月累的、欲速则不达嘛。”
话本身永远没有对错，只看是不是在何时的时间何时的地点说出来的，陆一轩就是不懂得变通。
“那你现在记住后边另外一句话，日积月累、欲速则不达，灵活变通、百日可成仙。”
百日可成仙是修真界一个神话一般的传说，已经没人记得到底是何时何地，只是在很早之时。世俗界有一人立志修真，投拜去各个门派，可惜他资质一般，不是什么天才人物。
加之没有家世渊源，自然没有人会收他。
花费了二十年却没有学到任何修真法门，一日被一修真门派再次扫地出门的他，也不知何因他竟然触动了这个门派的护山阵法，被卷入其中。都以为他肯定死翘翘了，结果百日之后他直接破掉这个门派的护山阵法，飞升证仙道。
自那之后那个门派逐渐衰落，那时本来人们对于证仙道已经渐渐失去信心，因为已经几千年没有人能飞升证仙道。
但自那之后每隔几百年，修真界总会有那么一两人成功飞升证仙道。于是才流传下来这么一句百日可成仙的传说，至于那百日成仙之人到底如何成仙，却无人知。
“嗯！”林弘的意思很简单，沈冰姿一听眼中也多了几分自信，没有不
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