、熊戏、鸟戏和猿戏,一一示范了一遍。
然后,叶不凡让所有人,将五禽戏的动作从头至尾都练习一次。
很多人这才发现,叶不凡示范的五禽戏,跟他们曾经见过的五禽戏很不一样。
不论是动作还是姿态,都差异极大。
很显然,叶不凡教授的这套五禽戏动作,并不是民间流传的那一套。
狼牙小队的队员们,都收起了轻视之心,认真投入的开始练习了起来。
在场的这些狼牙小队的队员,可是从十万北疆军中精心挑选出来的精锐,武道功底都相当出色,学这点动作和姿势,自然轻而易举。
就连赵心怡和萧战两人,也都半信半疑的跟着一起练着。
“咦!”
将整套五禽戏动作做完后,萧战突然眉头一挑,眼中有些错愕。
“怎么会这样?”
而赵心怡和谭松等人,也都微微一愣。
最后,所有人都将目光看向叶不凡,神色间满是震撼。
虽然只是练习了一遍,却让人有种神清气爽的感觉。
而且,他们的身体经脉扩张,体内的气息流转加快,全身上下有种说不出来的畅快!
“常人练习五禽戏,能增气力,除百病,延年益寿!”
叶不凡正色道:“而武道者练习五禽戏,配合那份《八九玄功》残篇和药液浸泡,能强筋健骨,舒筋通络,长期演练将受益无穷,武道境界,也能水涨船高!”
听到这,包括萧战在内,所有人都一脸狂喜。
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