择!也就是让他意识到以前的下意识是不对的,应该选择另外一项!一般在这个时候,那都是本身就有点压力的,特别容易有挫折感。所以大家千万不能批评,最好是鼓励,而且也不要说降低对方的烟量啊什么的。这样对方才能在没有压力的情况下,一点点的往自己的习惯里面加入主观选择。比如刚开始就是下意识的选择抽整根的或者是抽手边的,现在就让他们意识到,他们的利益没有受损,而是要加入一点选择而已,这样潜意识就不会产生反感,就很容易加进去。等加进去了之后,当他们都能达到抽每一口演或者拿一根烟的时候,就会主动的主意到这个动作,会主动的进行选择。那么意志力就很容易产生作用了!一次抽半根都能接受了,都能控制住了,那有烟瘾了一次只抽一口呢?对不对?如果每次抽烟都能克制住自己不拿手边的,而是跑到自己房间里面拿烟,那时间久了,有意识在抽烟上面了。就可以进一步让他一次只抽半根了不是?所以,要意志力发挥作用,那最重要的还是一句中国的古话——三思而后行!三思而后行这是什么意思?这就是在做每件事之前都不要下意识的进行选择,要仔细的在主观意识里面进行一次理智的选择,这才是发挥意志力的地方!甚至这么三思而后行也会对大家非常有好处!”
果不其然,到了这个时候,所有人都被贾鸿渐的话吸引了。什么?这种用来戒烟的三思而后行对他们这些人也有用?对他们有什么用呢?
“大家知道么?虽然现在我们人类已经从猴子进化成了一个智慧生物,但是实际上我们生命里面99%的时间都是在浑浑噩噩的活着!为什么?因为这些时候我们根本就没有意识!我们不知道自己为什么要选择这个,我们不知道为什么要这么做,甚至说难听一点,我们简直就是在梦游!如果我们做每件事情都三思而后行,那结果是什么?结果就是我们的意志力成倍的增长,结果就是我们不再像是瘾君子一样的每天浑浑噩噩的度过,而是能够主动的选择每一件遇到的事情,那么我们是不是就能比浑浑噩噩的别人做的更好更正确?比如说,再跟家里另外一个人闹别扭的时候,如果我们随着性子来,那很容易就冷战了,很容易就吵架甚至打架了,但是如果我们发脾气之前能够三思一下呢?三思的过程中发现发脾气不好,而是好好的跟对方说,那是不是一辈子就幸福美满了?这不是已经比天下好多人都成功很多了?如果我们在看到孩子考试成绩不理想的时候,我们不是勃然而怒的去打孩子,而是三思而后行,帮孩子去找考差的原因,帮孩子去找更能靠好的方法,是不是我们的孩子以后也会比别人
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