“楚晨楚晨，我也想和你一起练武。”
不知是哪一天，姜将忽然提了这么一个要求。
“怎么突然想到这个的？”
“因为你打架的时候我也想帮忙啊。”
姜将长得很瘦，已经一米六的身高才有六七十斤，在大涅槃以后这样的比重例是妥妥的极瘦。
最奇怪的是这孩子平时炫饭比自己都很，但就是长不起肉，一看就没有什么武者天赋。
不过既然姜将说了，楚晨也就带着她练练，毕竟小跟班跟了自己这么久，出去以后想要混好如果没有实力傍身的话还是蛮难的。
至于姜将想要帮忙的想法，就想去吧，楚晨可不希望打架的时候还要抽空保护一个累赘。
起码现在不想。
早晨天还没亮就到了和楚晨约定晨练的时间，小孩子精力旺盛，但是绝对不会体现在早起上，这一点从姜将还啾咪着的眼睛就可以看得出来。
“不勉强吧？”
姜将听到楚晨声音，像只小猫一样颤了一下，原本几乎合拢的眼皮中间露出一点淡淡的酒红色。
“不勉强。”
“这么小声还想学打架？”
可你不是都听到了嘛
“不勉强！”
“好，很有精神，那么我们开始！”
“是！”
“跟上来吧。”楚晨一边说着迈开了步伐，姜将立马跟在后面。
“早上的安排是最基本的身体锻炼，力量，速度，耐力，还有身体的协同。”
“所谓境界，所有力量的层级都是和身体素质一样的道理，所谓“力”便是基础。”
慢跑对于速度与耐力，出拳对于肢体的肌肉力量，两者兼顾时即是对身体协调性的练习，也是对轴心爆发的适应。
一边慢跑一边练习出拳。
楚晨在前面比样儿，姜在后面照葫芦画瓢，两个人从月落星沉到日渐东升，楚晨并没有想到姜将第一次锻炼就可以跟这么久，这个看上去很瘦小的女孩子，比自己想着中要厉害得多。
虽然这才是早上锻炼的第一个项目而已。
……
力的锻炼集中在早间，到了中午就是侧重于“技”的锻炼了，因为小孩子不可能拿到什么有效的武器，所以不如磨练拳脚功夫和身法。
“喝！”
“喝喝！”
“喝喝喝！”
姜将一边出拳一边在嘴边配音，似乎嘴巴里不喊出来，拳头上也便用不出力量似的。
“别喊那么大声，小心把在睡午觉的保安大叔给吵醒了。”
“噢，好。”姜将幽幽的降低了音调。
“打架战斗的第一课是什么，动动你的脑袋瓜想想看。”
“是挨打！诶呦～”
楚晨一个脑瓜敲在了姜将的头上。
“是挨打吗？”
“不是不是QAQ”
楚晨一边继续到自己的练习一边解释道：“打架的第一课，是避免挨打，简单来说就是闪避。”
“从避开所有攻击，避开伤害较大的攻击，到避开要害层层递进，
请收藏：https://m.zhxs6.com
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）